Atidaromos didelio lankytojų dėmesio sulaukusios gamtos lobių trasos

Jau nuo šiandien lankytojai vėl gali leistis į slėpiningas gamtos lobių paieškas Vilniaus ir Žemaitijos apylinkėse. Praėjusiais metais NVO Baltijos aplinkos forumo įrengtos unikalios gamtos pažinimo trasos Žemaitijos nacionaliniame ir Verkių regioninaime parkuose po šaltojo sezono jau paruoštos lankymui.

plokstines-gamtos-lobiai

„Pagrindiniai lobių ieškotojų orientyrai – medžių lapai – jau lengvai randami ir atpažįstami. Jie padės lankytojams orientuotis ir sekti gamtos ženklais. Bundanti pavasario gamta savo ruožtu turi jums parengusi ir dar daugiau staigmenų. Nepraleiskite progos jos patyrinėti,” – į gamtos lobių trasas kviečia jų koordinatorė Rita Norvaišaitė.

plokstines-gamtos-lobiai-dezute

Dvi gamtos lobių trasos, pristatytos praėjusios vasaros pabaigoje, susilaukė nemažo susidomėjimo. Per kelis mėnesius Plokštinės trasa (esančia Žemaitijos nacionaliniame parke) pražingsniavo daugiau nei 130 žmonių, o norintys išbandyti Verkių trasą laukdavo eilėse. Srautas nemažėjo iki pat vėlyvo rudens. Nukritus lapams, trasos buvo uždarytos šaltajam sezonui.

„Trasos unikalios tuo, kad jomis keliaujama pasikliaujant vien gamtos ženklais, tyrinėjant augalų rūšis, gamtos formas. Lankytojus žavi interaktyvumas ir įsitraukimas. Čia su gamta susipažįstama žaidžiant. O žaisti patinka ne tik vaikams. Suaugusiems gal net labiau, – praėjusių metų patirtimi dalinasi Rita Norvaišaitė.

plokstines-lobiai-azuolas

Kūrėjų teigimu, lobių trasos skirtingos – Plokštinės gamtos lobiai skirti vyresnei auditorijai, norinčiai išbandyti savo orientavimosi gamtoje gebėjimus, tuo tarpu Verkių trasa paprastesnė, ja drąsiai galės žingsniuoti ir šeimos su mažesniais vaikais. Reikmenis trasoms reikia pasiimti pradiniame punkte. Plokštinėje juos išduota Šaltojo karo muziejaus lankytojų centras, Verkiuose – restoranas „Verkių malūnas”.

„Lankytojai vis klausinėja, kada pasirodys naujos tokio tipo trasos. Mums pasisekė, kad pirmosios atsirasti padėjo „Teo”, patikėję idėja ir parėmę šią veiklą. Kad atsirastų naujos lobių trasos, o ir jau esamos nenustotų veikti, šiemet kviečiame trasos lankytojus prisidėti bent simboline parama,” – sako Rita Norvaišaitė.

Daugiau apie gamtos lobių trasas: http://gamtoje.org/veiklos-gamtoje/lobiai

Kontaktams:

Gamtos lobių paieškų Lietuvoje koordinatorė

Rita Norvaišaitė, Baltijos aplinkos forumas Lietuvoje

Tel. 8 5 215 9288, El. p.rita.norvaisaite@bef.lt

By |May 27th, 2016|Categories: Naujienos|Tags: |0 Comments

Vokiečiai sulčių ieško vaistinėse

Sultys dažniausiai mums asocijuojasi su pilnomis prekybos centro lentynomis, nukrautomis įvairiausiais sulčių gėrimais iš koncentrato, nektarais. Nors iš išorės jie panašūs, skirtumai tarp to, kas yra pakelio viduje (taigi ir jūsų stiklinėje) nemaži. Todėl vienas sultis galima rasti tik maisto prekių parduotuvėje, o kitas – ir vaistinėse.

sultys-61250957

Kaip atpažinti, ar sultys tikros?

Pirmiausia, išstudijuokite etiketę. Atkreipkite dėmesį į sulčių pagaminimo būdą: ar jos spaustos iš šviežių vaisių ir daržovių, ar pagamintos iš koncentrato. Patikrinkite, ar jų sudėtyje nėra pridėto cukraus. Taip pat pasidomėkite, kokiu būdu sultys buvo spaustos ir pasterizuotos. Nuo to priklauso, kiek naudingųjų medžiagų lieka – paprastuoju metodu išspaustose sultyse jų išlieka mažiau, o tausojančiu būdu spaustose sultyse – kur kas daugiau. Taip yra todėl, kad sultys pasterizuojamos jas tik pakaitinant, o ne užverdant. Vadinasi, vitaminai išlieka, tad tokių sulčių nauda organizmui kur kas didesnė, o tam, kad gautumėte reikalingų vitaminų ir kitų medžiagų, prireiks kur kas mažesnio kiekio. Be to, tikras sultis lengvai atskirsite ir iš sodraus, ryškaus skonio.

Ne mažiau svarbu ir tai, iš kokių vaisių ar daržovių sultys pagamintos. Nuo to, kokiame ūkyje ir kaip tie vaisiai auginti, nokinti, atvežti į sandėlį ir ten laikyti priklauso, kiek vertingų medžiagų liks sulčių stiklinėje, kurią išgersite. Šiandien žemės ūkis kur kas labiau mechanizuotas, sulčių rinka globali, tad dažnai bent vienoje iš šios „ūkis–jūsų stalas“ grandies dalių įsiterpia cheminės medžiagos, paliekančios pėdsaką ir galutiniame produkte.

Žinoma, jei vaisių ir daržovių užsiauginate patys ar perkate juos iš patikimo ūkininko, pasigaminti skanių bei naudingų sulčių ir patys galite. Tačiau pripažinkime – daugelis mūsų vaisius ir daržoves sultims perkame, o dar dažniau tiesiog nusiperkame sulčių pakelį.

Sultys… vaistinėse?

Būtent tikrose sultyse be pridėtų medžiagų, tausojančiu būdu pagamintose iš šviežių vaisių ir daržovių, o ne koncentrato, yra daugiausia organizmui naudingų ir reikalingų medžiagų.

Todėl kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, Vokietijoje, sultys visų pirma atsirado ne maisto prekių parduotuvėse, o vaistinėse – čia jos būdavo ir spaudžiamos, ir pardavinėjamos. Net ir dabar, kai maisto prekių parduotuvių tinklai išsiplėtę po visą šalį, tikros, natūralios ir ekologiškos sultys vis dar liko vaistinių asortimente. Pavyzdžiui, didelė dalis pirmaujančio prekės ženklo gamintojos, kompanijos „Rabenhorst“, sulčių parduodama būtent vaistinėse. Kai kurios iš jų, pavyzdžiui, vaikams skirta sulčių linija, rekomenduojamos Vokietijos vaistininkų asociacijos.

„Tikros, sveikos sultys puikiai papildo vaistinių asortimentą. Klientai jas vertina kaip natūralią ir kartu skanią pagalbą susirgus, sultys prisideda prie sveikos mitybos ir stiprina organizmą“, – teigia pernai Lietuvoje viešėjusi „Rabenhorst“ atstovė Natalia Heynen.

Vokiečių mėgstamiausios – spanguolių, granatų sultys bei sultys imunitetui stiprinti. Tačiau jos nėra skirtos gerti ir vartoti kartu su maistu – jos skirtos mitybai praturtinti. Tad šis sulčių gamintojas vis labiau orientuojasi į šią sritį – jau sukurtos sultys, papildančios veganų ir vegetarų mitybą tomis medžiagomis, kurių jie negauna su maistu: augalinės kilmės vitaminais D ir B12.

Ateina ir į Lietuvą

Pasak „Eurovaistinės“ valdybos pirmininkės Ingridos Damulienės, visuomenės sąmoningumas sveikos gyvensenos klausimais didėja ir Lietuvoje. „Pastebime, kad žmonės vis labiau rūpinasi gera savijauta ir į vaistinę užsuka ne tik iškilus sveikatos problemoms, bet ir domėdamiesi ligų prevencija. Klientai ieško naujų būdų, kaip praturtinti savo mitybą bei sustiprinti imunitetą, taigi stengiamės neatsilikti nuo tendencijų ir nuolat ieškome naujovių savo asortimentui. Tikromis ir sveikomis sultimis jau pradėjome prekiauti didžiausiose savo vaistinėse ir tikimės sulaukti natūralumo siekiančių klientų susidomėjimo“, – sako „Eurovaistinės“ valdybos pirmininkė I. Damulienė.

Daugiau informacijos

Lina Dalmantaitė

M +370 616 79389
E lina.dalmantaite@groupidea.lt

By |March 24th, 2016|Categories: Naujienos|Tags: |0 Comments

Pradinukams – pirmoji Lietuvoje Gamtos mokslų olimpiada

Kovo 22 dieną Karalienės Mortos mokykloje įvyko pirmoji pradinių klasių moksleiviams skirta Gamtos mokslų olimpiada. Joje iš viso dalyvavo 900 vaikų iš įvairių Vilniaus mokyklų. Antrajame-finaliniame etape varžėsi 47 geriausieji.

Per ateinančias dvi savaites bus patikrinti visų vaikų darbai ir paskelbti laureatai. O jų laukia siurprizas!

Pernai olimpiadą tik savo mokiniams organizavusios Karalienės Mortos mokyklos direktorė Lina Jazgevičienė neabejoja: šiemet Vilniuje sėkmingai startavusi olimpiada taps kasmetine ir jau kitais metais bus organizuojama visoje Lietuvoje!

Šios olimpiados tikslas – sudominti pradinio amžiaus vaikus domėtis gamtos mokslais: tyrinėti, bandyti, eksperimentuoti, kelti hipotezes. Olimpiada išsiskyrė tuo, kad joje buvo ne tik teorinė, bet ir dvi praktinės dalys – tiriamoji ir eksperimentinė, tad mokiniai galėjo praktiškai išbandyti ir patikrinti teorines žinias!

„Keista, kad iki šiol Lietuvoje Gamtos mokslų olimpiados pradinukams tiesiog nebuvo. Vaikai jau pradiniame amžiuje ypatingai nori tyrinėti, kelti klausimus, jiems įdomūs fizikiniai, cheminiai reiškiniai. Neabejojame, kad tai jiems – didelė šventė, nes jiems smagu bandyti, klausti, aiškintis. Šiame renginyje vaikams suteikėme visišką laisvę savarankiškai tyrinėti, naudojant informacinius šaltinius – iPad’us, knygas”, – sakė L. Jazgevičienė.

Karalienės Mortos mokyklos ir „Vaikystės sodo“ steigėja, socialinių mokslų daktarė Austėja Landsbergienė taip pat stebėjosi, kad Lietuvoje labai trūksta kokybiškų ir prasmingų pradinukams skirtų renginių – atrodo, kad visas dėmesys skiriamas gimnazistams.

“Vaikystės Sodas” ir Karalienės Mortos mokykla dėmesį skiria gamtos mokslams ir pasaulio pažinimui. Tai visiškai natūralu – mažas vaikas yra nepaprastai smalsus, jį domina supantis pasaulis, jis mokosi per pojūčius ir patirtį, tad šis ypatingas dėmesys gamtos mokslams nuo pat ankstyvosios vaikystės yra geriausias būdas išmokyti vaiką mokytis bei sudominti jį ugdymo(si) procesu.

Gamtos mokslų olimpiada bei Gamtos mokslų muge, kuri šių metų gegužės mėnesį vyks jau trečią kartą, norime parodyti, kad pradinėse klasėse sudominus vaikus mokslu ir pasiūlius jiems prasmingas veiklas, auginsime jų motyvaciją ir pasiryžimą siekti dar didesnių mokslo aukštumų, – įsitikinusi Dr. A. Landsbergienė. – Ir ką gali žinoti – vieną dieną galbūt stebėsime, kaip vienas iš Gamtos mokslų olimpiados dalyvių atsiima Nobelio premiją!“.

Karalienės Mortos mokykla yra ST(R)EAM  (iš anglų kalbos: Science – gamtos mokslai, Technology – technologijos, Relations – santykiai, Engineering – inžinerija, Arts – menai, Math – matematika) mokykla. Joje mokiniai ugdomi derinant dviejų tarptautinių programų – tarptautinio bakalaureato (IB) ir International Primary Curriculum (IPC) – elementus. Mokomasi ne atskirų dalykų, tokių kaip matematika, muzika, kalba ar gamtos pažinimas – o dirbama su projektais, t.y. temomis, kurios vienija visą ugdymosi procesą. Tuomet vaikai patys dalyvauja visuminiame procese ir geriau suvokia jo esmę.

By |March 24th, 2016|Categories: Naujienos|0 Comments

Permanentinis makiažas didžiausios klaidos

348sKaip atrodo didžiausios permanentinio makiažo klaidos? Deja, bet tokių klaidų pasitaiko ir jos dažnai sugadina prieš tai buvusį vaizdą. Nepatyrę specialistai padaro grubias klaidas, ko pasekoje klientės būna nepatenkintos ir atitaisyti klaidas būna tikrai sunku.

Permanentinis makiažas iš arčiau.

Dažniausiai ilgailaikis makiažas naudojamas siekiant patobulinti antakius ar lūpas. Naujausių technologijų pagalba galima padidinti, pailginti antakius. Paryškinti jų spalvą ar padaryti juos ryškesnius.

Klientės darančios permanentinį makiažą lūpoms nori paryškinti jų spalvą ir padaryti aiškiai matomus konturus. Ne visos moterys nuo gimimo turi aiškias lupų ar antakių linijas, tad ši paslauga padeda išspręsti opia porblemą.

Kaip atrodo didžiausios permanentinio makiažo klaidos tikrai nesunku sužinoti. Tereikia paieškos sistemoje pasirinkti skiltį vaizdai ir įrašyti raktinį žodį. Prieš jūsų akis atsivers begalę fotografijų iš viso pasaulio, kuriose matysite permanentinio makiažo klaidas. Kartais žiūrint į nuotrauką tikrai susimąstai ką galvojo kosmetologė atlikdama šią paslaugą? Kaip turi jaustis klientas po tiokios procedūros? Net sunku žodžiais apsakyti, kokios emocijos užplūsta moterį ar merginą pirmą kartą pamačius veidrodyje. Kaip toliau gyventi? Kaip išeiti į miestą?

Laimė yra tame, kad visas klaidas galima ištaisyti, teireikia profesionalo rankos prisilietimo. Įgudęs makiažo specialistas greitai sugalvos sprendimo būdą ir ištaisys visas klaidas. Aišku, pasitaiko atveju kuomet tikrai nežinoma ką daryti. Jeigu atakiai padaryti labai dideli, juos sumažinti reikės daugiau pastangų ir specialių procedūrų. Pilnai suprantama, kad po nekokybiškai atliktos paslaugos krenta pasitikėjimas visais šios srities specialistais.

Kaip išsirinkti permanentinio makiažo meistrą?

Į šį klausimą atsakyti tikrai nesunku. Kaip ir kiekviena prekė ar paslauga turi savo pliusus ir minusus. Kaip išsirenkate tinkamą kirpyklą ar autoservisą? Aišku, kad žiūrite į pardavėją, kokioje aplinkoje dirba, ką kalba, kiek metų dirba. Šiais laikais tikrai nesunku rasti atsiliepimus apie kiekvieną specialistą. Pagrindas, renkantis permanentinį makiažą niekur neskubėti. Jeigu nerandate gero specialisto savo mieste, verta nuvykti į kitą. Lietuva nėra didelė valstybė ir dėka to galima tikrai susirasti savo grožio saloną ar kosmetologą. Gi ši paslauga nereikalinga kiekvieną diena. Ne veltui permanentinis makiažas dar vadinamas ilgalaikiu.

Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ar Šiauliuose tikrai rasite savo srities specialistų. Dažnas atvejis, kad jų darbo grafikas labai stipriai ūžimtas, tad tenka registruotis iš anksto. Bet manome, kad visas grožio paslaugas reikia planuoti. Tik planuojant, galima užsitikrinti kokybišką paslaugos atlikimą ir gerą rezultatą. Prasidėjo pavasaris ir daug moterų ir merginų pradės ieškoti šių paslaugų profesionalų. Prie permanentinio makiažo pavasariui būtina pasidaryti veido valymo procedūras, nusistatyti odos drėgnumą. Su metais jis keičiasi. Taip pat pagyvinsite odą atlikę limfodrenažinį masažą ar kitas veidui skirtas procedūras.

Mielos moterys būkite nuostabios ir skleiskite grožį kiekvieną dieną.

Kviečiame į švietimo konferenciją “LearnED” Valdovų rūmuose

Kviečiame į švietimo konferenciją “LearnED” Valdovų rūmuose

Balandžio 12 dieną kviečiame į Valdovų rūmuose vyksiančią švietimo konferenciją “LearnED”, kurioje laukiami darželių ir mokyklų pedagogai, mokyklų administracijos darbuotojai, tėvai, seneliai, visi, kuriems yra svarbi švietimo ir vaikų ugdymo tema. Tikimasi, kad ši pedagogo profesijos svarbą akcentuojanti konferencija taps gražia kasmetine tradicija.

landsbergiene

Nors pastaruoju metu Lietuvoje vyksta nemažai įvairių pedagogams skirtų renginių, seminarų bei konferencijų, dažnas iš jų būna persmelktas pedagoginio darbo sunkumais ir pesimizmu. Taip užsisuka neigiamas požiūris į pedagogo profesiją ne tik visuomenėje, bet ir tarp pačių pedagogų. Nenuostabu, kad tokiu atveju jauni žmonės nesirenka pedagogo profesijos, o pasirinkę dažnai palieka ją per pirmuosius penkerius pedagoginio darbo metus.

„Iš tiesų mokytojo profesija – pati fantastiškiausia. Tai yra be galo kūrybingas, lankstus ir įdomus darbas. Svajoju ir tikiu, kad vieną dieną mokytojo profesija Lietuvoje bus gerbiama“, – sako didžiausio Baltijos šalyse ikimokyklinio ugdymo tinklo „Vaikystės sodas“ bei Karalienės Mortos mokyklos įkūrėja, socialinių mokslų daktarė Austėja Landsbergienė.

“Norime, kad ši konferencija būtų kupina įdomių įžvalgų, diskusijų, patirties, mokslinių tyrimų ir įkvepiančių idėjų, kurios leistų pedagogui ir atsipalaiduoti, ir pasijusti įvertintu bei pasidžiaugti prasmingu savo darbu. Sieksime, kad ši konferencija būtų tokia, kad pedagogai jos kasmet lauktų, kad galėtų pasisemti įkvėpimo.

Turime grąžinti Lietuvai tą jausmą, kad Mokytojas yra vienas svarbiausių žmonių bendruomenėje, į kurį galima kreiptis pagalbos sunkiausiomis gyvenimo akimirkomis. Taip pat norime grąžinti Mokytojams tą jausmą, kad tai, ką jie daro, yra prasminga ir vertinama. Ir pritraukti tokius žmones į šią profesiją, kurie supras, kad Mokytojas – net ne profesija, o gyvenimo būdas. Tikiu, kad tai bus diena pasidžiaugimų: vieni kitais, gerąja patirtimi, profesijos prasmingumu“, – teigia dr. A. Landsbergienė.

Pirmojoje konferencijoje dalyviai turės galimybę išgirsti buvusį „Volkswagen“ JAV padalinio generalinį vadovą, dabartinį Audi, Škoda ir SEAT garbės valdybos narį, Reykjavik Geothermal/Iceland valdybos pirmininką profesorių Carl. H.Hahn. Taip pat renginyje savo idėjomis dalinsis gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, populiarios knygos “Žvilgsnis iš veidrodžio” autorius dr. Eugenijus Laurinaitis, psichologas, psichoterapeutas “Jaunimo linijos” vadovas dr. Paulius Skruibis, žurnalistas, rašytojas, aktyvus visuomenės veikėjas ir TV laidų vedėjas Andrius Tapinas, profesionalus karjeros konsultantas Rytis Jurkėnas, dr.A.Landsbergienė ir kiti.

 

Renginio vieta Valdovų rūmai.

Bilietus į renginį galima įsigyti: http://vssk.eventpen.com/register

Švietimo ir ugdymo įstaigos už bilietus gali mokėti iš mokinio krepšelio.

LearnED konferencijos partneriai: UAB Estravel, Vyturys.lt

Daugiau informacijos – jau visai netrukus!

Dr. A. Landsbergienė kviečia į išskirtinę švietimo konferenciją

Nors pastaruoju metu Lietuvoje vyksta nemažai įvairių pedagogams skirtų renginių, seminarų bei konferencijų, dažnas iš jų būna persmelktas pedagoginio darbo sunkumais ir pesimizmu. Taip užsisuka neigiamas požiūris į pedagogo profesiją ne tik visuomenėje, bet ir tarp pačių pedagogų. Nenuostabu, kad tokiu atveju jauni žmonės nesirenka pedagogo profesijos, o pasirinkę dažnai palieka ją per pirmuosius penkerius pedagoginio darbo metus.

„Iš tiesų mokytojo profesija – pati fantastiškiausia. Tai yra be galo kūrybingas, lankstus ir įdomus darbas. Svajoju ir tikiu, kad vieną dieną mokytojo profesija Lietuvoje bus gerbiama“, – sako didžiausio Baltijos šalyse ikimokyklinio ugdymo tinklo „Vaikystės sodas“ bei Karalienės Mortos mokyklos įkūrėja, socialinių mokslų daktarė Austėja Landsbergienė.

Balandžio 12 dieną ji kviečia į Valdovų rūmuose vyksiančią „Vaikystės sodo“ švietimo konferenciją, kurioje laukiami darželių ir mokyklų pedagogai, mokyklų administracijos darbuotojai, tėvai, seneliai, visi, kuriems yra svarbi švietimo ir vaikų ugdymo tema. Tikimasi, kad ši konferencija taps gražia kasmetine tradicija.

“Norime, kad ši konferencija būtų kupina įdomių įžvalgų, diskusijų, patirties, mokslinių tyrimų ir įkvepiančių idėjų, kurios leistų pedagogui ir atsipalaiduoti, ir pasijusti įvertintu bei pasidžiaugti prasmingu savo darbu. Sieksime, kad ši konferencija būtų tokia, kad pedagogai jos kasmet lauktų, kad galėtų pasisemti įkvėpimo.

Turime grąžinti Lietuvai tą jausmą, kad Mokytojas yra vienas svarbiausių žmonių bendruomenėje, į kurį galima kreiptis pagalbos sunkiausiomis gyvenimo akimirkomis. Taip pat norime grąžinti Mokytojams tą jausmą, kad tai, ką jie daro, yra prasminga ir vertinama. Ir pritraukti tokius žmones į šią profesiją, kurie supras, kad Mokytojas – net ne profesija, o gyvenimo būdas. Tikiu, kad tai bus diena pasidžiaugimų: vieni kitais, gerąja patirtimi, profesijos prasmingumu“, – teigia dr. A. Landsbergienė.

Pirmojoje „Vaikystės sodo“ švietimo konferencijoje dalyviai turės galimybę išgirsti buvusį „Volkswagen“ JAV padalinio generalinį vadovą, dabartinį Audi, Škoda ir SEAT garbės valdybos narį, Reykjavik Geothermal/Iceland valdybos pirmininką profesorių Carl. H.Hahn. Taip pat renginyje savo idėjomis dalinsis dr. A. Landsbergienė, gydytojas psichiatras, psichoterapeutas dr. Eugenijus Laurinaitis, psichologas, psichoterapeutas dr. Paulius Skruibis, žurnalistas, rašytojas ir TV laidų vedėjas Andrius Tapinas, profesionalus karjeros konsultantas Rytis Jurkėnas ir kiti.

Registracija į renginį: http://vssk.eventpen.com/register

Daugiau informacijos – http://vaikystes-sodas.lt/konferencija/

 

By |March 1st, 2016|Categories: Naujienos|0 Comments

Darželinukų patyčios – rimtų problemų užuomazga ar nekalti juokai?

Vaikas eina prie pietų stalo, norėdamas atsisėsti šalia naujojo savo darželio draugo. Į jo norimą kėdę atsisėda kitas vaikas, ir šis piktai sušunka: „Pasitrauk arba su tavimi nebedraugausiu!“

Darželinukė sėdi prie pietų stalo ir, kaip jau daugybę kartų iki šiol, pirštu rodydama į pietaujančius vaikus, garsiai vardina: „Tu mano draugas, tu nesi mano draugė, tu ne mano draugas, tu mano draugė“ – ji taip elgiasi kasdien. Tada mergaitė nurodo vaikams, kur jie turi sėdėti, pagal tai, kas yra jos „draugai“. Visi vaikai atrodo išsigandę.

patycios

 

Klausimas tėveliams: kaip manote, kokį vaidmenį tokioje situacijoje galėtų užimti jūsų vaikas? Kuriame iš šių scenarijų, jūsų nuomone, vyko patyčios? Kas atsakingas už tai, kai elgesys, įprastas ikimokyklinio amžiaus vaikams, išauga iki smurto apraiškų?

Patyčios – tai dėsningas žodinis ar fizinis pažeminimas, menkinimas, nukreiptas į socialiai arba fiziškai silpnesnius asmenis. Pirmajame pavyzdyje vaikas išreiškia savo susierzinimą grasinimu, kaip tai dažnai būdinga šio amžiaus vaikams. Tai nėra patyčios, tačiau mums reikėtų į tai sureaguoti, kad panašus elgesys neįsigalėtų ir nevirstų problema.

Antrajame pavyzdyje mergaitė išreiškia pyktį, nukreiptą tik į tam tikrus vaikus, ir toks jos elgesys dažnai kartojasi. Tai yra patyčios. Kai kurių vaikų menkinimas jau tapo įprastu bendravimo modeliu, nes suaugusieji laiku neįsikišo, kad nubrėžtų leistino elgesio ribas ar išspręstų konfliktą.

 

Kodėl svarbu kalbėti apie patyčias?

Tyrimai rodo, jog patyčių patirtis tiesiogiai siejasi su sveikatos, santykių problemomis bei mokymosi sunkumais. Patyčios neigiamai veikia visus: tuos, kurie tyčiojasi, ir tuos, kuriuos siekiama įskaudinti. Psichologai skiria daugybę savo darbo valandų, kad išspręstų suaugusiųjų problemas, kilusias iš vaikystėje patirtų patyčių – užaugus šios patirtys dažnai įvairiais pavidalais sugrįžta ir apsunkina gyvenimą.

Pavyzdžiui, žmogui, iš kurio vaikystėje buvo tyčiojamasi, gali būti labai sunku drąsiai išsakyti savo nuomonę – tuomet jis liks nepastebėtas darbe, kuriame išties gebėtų padaryti puikią karjerą. Veikdami dar ikimokykliniame amžiuje, turime progą nutraukti šį ydingą ratą bei apsaugoti savo vaikus nuo vėlesnio skausmo ir kančių.

 

Vaikų veiksmai, galintys tapti patyčiomis:

  • Prasivardžiavimas
  • Nepriėmimas žaisti, dalyvauti kartu
  • Skaudi kritika
  • Erzinimas
  • Mušimas, spardymas, stumdymas
  • Ignoravimas, dėmesio nekreipimas
  • Daiktų, žaislų atėmimas, slėpimas, gadinimas
  • Įžeidimas
  • Gąsdinimas, grasinimas
  • Melavimas
  • Vadovavimas, nurodinėjimas, elgesys su kitu kaip su prastesniu už save
  • Pajuoka iš kitų išvaizdos ar negalios

 

Kaip vaikai išmoksta tyčiotis?

 

Tie, kurie tyčiojasi, siunčia mums signalą, jog jie išgyvena sunkumus. Dar nemokėdami išsakyti, kas juos neramina, vaikai dažnai savo savijautą išreiškia elgesiu. Todėl vaiką, kuris skaudina kitus, turėtume matyti ne kaip „blogą“ ar „žiaurų“, bet kaip vaiką, kuris viduje kenčia ir šaukiasi suaugusiųjų pagalbos. Galbūt jis pats jaučiasi pažemintas, nesuprastas, nepasitikintis savimi?

 

Vaikai tyčiotis išmoksta įvairiais keliais: matydami patyčias tarp suaugusiųjų, bandydami pažemindami kitą, įgyti pasitikėjimo savimi, nemokėdami tinkamai išreikšti savo jausmų ir siekti tikslų. Darželinukai dažnai išreiškia savo jausmus veiksmu, pavyzdžiui, trinktelėdami draugui, ir dar neturi išvystytų bendravimo įgūdžių, kurie jiems leistų išsakyti, kas nemalonu, erzina, ko jie tikisi iš bendraamžio. Dėl to nerimauti neverta – tiesą sakant, reikėtų netgi tikėtis tokio jų elgesio. Vis dėlto nepraraskime budrumo: tuo pačiu elgesiu gali būti siekiama skirtingų tikslų. Vienais atvejais vaikai tiesiog netinkamai išreiškia jausmus, nes dar nemoka to padaryti kitaip, o kitais atvejais – tikslingai siekia skaudinti arba gąsdinti silpnesnį už save.

 

Natūralu ikimokykliniame amžiuje išbandyti įvairias reakcijas, veiksmus, taip pat ir tuos, kuriais žeidžiamas ar žeminamas kitas žmogus. Kai toks elgesys pasirodo veiksmingas – padeda vaikui pasiekti tikslą – panašūs poelgiai kartojasi. Štai jeigu vaikas pagrasinęs kitiems lengvai gauna tai, ko nori, jis ims grasinti dažniau. Patyčios įsigalėja, tampa bendravimo norma, kai mes jų nesustabdome ir neparodome, kaip kitaip vaikai galėtų siekti savo tikslų. Todėl mūsų užduotis – padėti vaikams mokytis, kaip išspręsti konfliktą diskutuojant arba susitariant dėl bendro sprendimo (pavyzdžiui, pasidalinti žaislinį sunkvežimį pasitelkus laikrodį, kai kiekvienam tenka po 10 minučių žaidimo, arba sugalvoti, kaip juo žaisti kartu užuot pešusis, kam jis atiteks).

 

Dar svarbiau yra suprasti, kad mes, nors to ir visai nenorėdami, tiesiogiai mokome vaikus patyčių veiksmų, kai ant jų šaukiame, grasiname, gėdiname ir baudžiame. Tam, kad visas mūsų bendravimas su vaikais nebūtų tik nuolatiniai draudimai „Ne, stok, nedaryk to!“, turime laikytis paprastos taisyklės „5 prie 1“: kiekvieną sudrausminimą turi atsverti penki pagyrimai ar malonios pastabos. Kai vaikas jaučia, kad jo pastangos vertinamos, jis daug labiau nori stengtis ir toliau. Juk tai būdinga ir mums: sulaukę viršininko pagyrimo už parengtą ataskaitą, kitąkart dar atidžiau ją rašysime. Kita vertus, jei viršininkas nuolat akcentuos tik mūsų klaidas, entuziazmas stengtis tikriausiai tik mažės…

 

Taigi ką gali padaryti tėvai, kad patyčios liautųsi dar net neprasidėjusios?

 

  • Spręskime problemas iškart, kai kyla konfliktai ar pasigirsta skaudūs komentarai. Netoleruokime jokio žeidžiančio elgesio, aiškiai parodydami, kad nepriimtinas šis elgesys, bet ne pats vaikas (užuot sakę „kodėl tu šiandien toks blogas?“ sakykime „tu ką tik netinkamai pasielgei pastumdamas draugą. Tokio elgesio aš neleisiu.“).
  • Skirkime daug dėmesio maloniam ryšiui su vaikais kurti: pastebėkime tinkamus vaikų poelgius ir juos paskatinkime („pastebėjau, kad draugui paprašius mašinėlės, davei jam pažaisti – džiaugiuosi tuo!“).
  • Supraskime, jog netinkamas vaikų elgesys visada turi priežastis. Tai dažnai yra signalas, kad vaikui reikia daugiau dėmesio, supratimo, pagyrimų arba yra kažkas, kas jį neramina.
  • Mokykime vaikus gerbti vienas kitą, nukreipdami juos tinkama linkme („Jonuk, šokinėjimas ant lėlių lovos ir šaukimas „nešdinkis“ turi liautis. Tai gąsdina Martyną. Tu nori šokinėti vienas? Gerai, suraskime kitą vietą, kuri būtų saugi“).
  • Kartu su vaikais mokykimės jausmus išreikšti tinkamai (pvz., supykę giliai pakvėpuoti, išgerti stiklinę vandens, įvardinti „dabar aš pykstu“ ar suskaičiuoti nuo 10 iki 0 – užuot iškart ėmęsi impulsyvaus veiksmo ar riksmo). Kai tinkamai reikšime jausmus patys, to iš mūsų išmoks ir vaikai.
  • Stabdykime visas suaugusiųjų patyčių apraiškas tiek savo, tiek ir aplinkinių elgesyje (rėkimą, gėdinimą, gąsdinimą ar vaikų baudimą).

 

„Vaikystės sodo“ psichologės Kotryna Brundzaitė, Vaida Mažonaitė

By |March 1st, 2016|Categories: Naujienos|0 Comments

Plastikiniai langai Kaune esą geriausia rinkos alternatyva!

Kokie plastikiniai langai geriausia rinkos alternatyva!

Žmonės, kurie nuolatos galvoja apie tai, kaip galėtų pagerinti asmeninių namų būklę, kaip gi būtų galima kildinti harmoniją, vidinį interjerą, o taip pat ir išorinį, pakankamai dažnai orientuojasi ne į pirminius dalykus, kurie laikui bėgant tikrai neleidžia pasiekti optimalios naudos, net jeigu toks rezultatas ir yra žmonių siekiamybė. Tiesa, būtų galima pastebėti, kad rezultatai, kuriuos įvardijome, kartais yra įgyvendinami, tačiau kaštai, tiek laiko, tiek finansinių paslaugų atžvilgiu, esą tikrai didesni, nei buvo numatyta. Kaip gi reikėtų elgtis tokiose situacijose, kokiomis alternatyvomis galėtume pasinaudoti, kalbėdami apie asmeninių namų gerovę?

Plastikiniai langai kaina – kaip sutaupyti?

Pastebėkime ir tai, kad piliečiams dažniausiai atsiranda motyvacija stengtis tuomet, kai atsiranda šeima – norime pastebėti tai, kad žmonės tokiose situacijose ne vien tik paskiria visą asmeninį laiką, tačiau be viso to ir pastangas, finansinius išteklius. Kad ir kaip ten bebūtų, tokia siekiamybė, tokie tikslai ir veiksmų pildymas esą itin naudingi, kadangi žmonėms ne vien tik visą tai teikia laimės, tačiau taip pat ir tenkina kitus šeimos narius. Juk asmeninės šeimos lūkesčių išpildymas galėtų būti traktuojamas, kaip pats svarbiausias dalykas, tiesa? Daugiau apie langus.

Ar žinote, kad plastikiniai langai Kaune vis populiarėjanti paslauga?

Kad ir kaip ten bebūtų, šiandieną norėtume pasiūlyti paslaugą – plastikiniai langai Kaune, kuri taip pat galėtų kuo puikiausiai prisidėti prie to, kad individualūs namai būtų kildinami, įskaitant ir vidinę harmoniją su interjeru. Kitais žodžiais teigiant, tokie padariniai ne vien tik psichologiškai žmonėms suteiks neįtikėtinų padarinių, tačiau be viso to ir iš vizualinės pusės – plastikiniai langai Kaune, suteikdami unikalias konstrukcijas, o be viso to ir puikiai atlikdami individualų darbą, tikrai bus puiki išeitis tiems, kurie galimai norėtų pagerinti asmeninius namus, suteikti šeimai laimės. Taigi, manome, kad plastikiniai langai Kaune, kuriuos šiandieną aprašysime, pasirodys jums tinkama išeitis iš įvairių aspektų, norint įgyvendinti įvairius padarinius – tikimės, kad žmonėms tai patiks, o nauda bus abipusė.

Plastikiniai langai Kaune

Kur? Kada? Plastikiniai langai IŠPARDAVIMAS!

Plastikiniai langai Kaune išsiskiria tuo, kad pasiūlymas yra taikomas lokalioje vietovėje, kur piliečiai gali pasiekti itin pravarčią paslaugą, itin greitai. Manome, kad toks privalumas yra kertinis, plastikiniai langai Kaune akcija kadangi piliečiai natūraliai nebesidomi paslaugomis, kurios yra diegamos už miesto, kur kompanijos plėtoja dažniau asmenines veiklas. Plastikinių langų išpardavimas – http://marlanga.lt/plastikiniai-langai/plastikiniai-langai-kainos/ . Kad ir kaip ten bebūtų, tokiose situacijose taip pat turi sužaisti ir reputacija bendrovės – omenyje turime tai, kad jeigu kompanija nebus žinoma, jeigu neturės puikių atsiliepimų, kai kuriais atvejais žmonėms gero įspūdžio taip pat nesudarys. Be viso to, pastebėkime, kad plastikiniai langai Kaune, kaip pasiūlymas, turi ir papildomų privalumų, kurie dažnai yra neakcentuojami, nepastebimi, tačiau gaunant šiuos – apsidžiaugiama. Tai esą tokiose situacijose, kai jums yra reikalingas išmatavimas langų, vietos planavimas, papildomi patarimai, ar tai įdiegimas pačių konstrukcijų. Norime pabrėžti, kad žmonės kuo puikiausiai pagelbės tokiais atvejais, mat ne vien tik įmonės yra orientuotos į geresnį žmonių pasitenkinimą, tačiau ir optimalų lūkesčių išpildymą – norite pasakyti, kad tokie papildomi veiksniai jūsų nei kiek neveikia?

Kaip sužinoti kaina? Pasinaudokite – plastikiniai langai kainos skaičiuoklė.

Plastikiniai langai Kaune turi begalę privalumų, o tie, kuriuos įvardijome – tik maža dalis. Be viso to, būtų galima pastebėti, kad viliamės, jog informacija, kurią suteikėme šiandieną, piliečiams bus naudinga įvairiapusiškai, o be viso to, jog pastarieji ją pritaikytų ir praktinėje plotmėje. Esame įsitikinę, kad jeigu tokių padarinių mums įgyvendinti nepavyktų, agitacinis darbas – niekam tikęss, todėl linkime, kad rastumėte šių jūs asmeniškai daugiau, tad pasinaudokite pasiūlymu.

By |February 12th, 2016|Categories: Statyba|Tags: , |0 Comments